Méthode ALMA®: Outils, Techniques et Pratiques

Et si la clé d’une transformation profonde résidait dans l’alliance de savoirs ancestraux et de découvertes contemporaines ? La Méthode ALMA® n’a pas qu’une seule corde à son arc, mais toute une synergie puissante d’outils, de techniques et de pratiques. De la profondeur de la psychologie analytique aux récentes avancées des thérapies quantiques, en passant par la compréhension des interactions humaines avec l’Analyse Transactionnelle, cet article vous dévoile les fondements multidisciplinaires qui font la richesse et l’efficacité de cette approche unique.

Préparez-vous à découvrir un univers de connaissances au service de votre épanouissement.

1. La Psychologie analytique dite « psychologie des profondeurs » :

Elle est inspirée des travaux de Carl Gustav Jung, psychiatre suisse (1875 -1961), qui ont révolutionné la psychanalyse.

Une approche centrale dans la Méthode ALMA® :

L’approche de Jung vise à comprendre les dynamiques inconscientes qui influencent nos comportements et notre développement personnel.

Principes clés :

• Le processus d’individuation qui permet d’atteindre la complétude et d’exprimer pleinement son potentiel.
• La notion d’inconscient collectif qui révèle les schémas universels influençant nos pensées et comportements.
• Les archétypes et symboles présents dans les rêves, l’imagination et l’intuition qui guident notre évolution.

Applications dans la Méthode ALMA® :

Jung propose une lecture de la psyché humaine et du développement de la conscience à laquelle la Méthode ALMA® donne une place centrale.

L’École de l’Être a vocation de permettre à chacun d’avancer sur son chemin d’individuation et de permettre aux professionnels de la relation d’aide d’élever simultanément leur niveau de compétences et de conscience.

2. L’Analyse Transactionnelle

L’Analyse Transactionnelle a été mise au point par le Dr Éric Berne aux États-Unis dans les années 1950 et représente une théorie complète de la personnalité.

Comprendre les interactions :

L’Analyse Transactionnelle décrypte les comportements et relations humaines à travers des grilles d’analyse spécifiques. Elle aide à mieux se connaître et à améliorer sa communication.

Résoudre les conflits et les problèmes :

L’Analyse Transactionnelle est particulièrement utile pour :

• Identifier et désamorcer les conflits intérieurs et interpersonnels.
• Favoriser des relations plus harmonieuses.
• Résoudre de problèmes de manière simple et percutante
• Débloquer des situations négatives.

3. Les Thérapies Cognitives et Comportementales

Aaron Temkin Beck (1921 – 2021), psychiatre américain, est considéré comme le père des TCC. Il considère que le schéma de pensée d’une personne s’établit durant l’enfance et que certaines erreurs cognitives peuvent conduire à des états dépressifs ou dysfonctionnels.

Reprogrammer le Mental :

Les TCC se basent sur l’idée que nos schémas de pensée influencent nos émotions et nos comportements. Elles visent à modifier les croyances négatives et à adopter des stratégies plus positives.

Les TCC produisent des résultats immédiats et soutiennent l’implication personnelle.

4. La sophro-libération

Une création de Stéphanie Dussaut qui intègre plusieurs approches pour explorer et libérer l’inconscient :

• La sophrologie et la sophro-analyse.
• Les techniques d’imagerie mentale et de visualisation.
• La conscience corporelle et la libération psychocorporelle.
• L’hypnose, le rêve éveillé et les états modifiés de conscience.

Une approche particulièrement efficace pour déprogrammer les mémoires et blessures :

• Karmiques.
• Prénatales et natales.
• De la petite enfance et de l’enfant intérieur.

5. La libération des mémoires familiales et ancestrales

Une création de Stéphanie Dussaut qui repose sur le processus DRACT de la Méthode ALMA® et intègre les apports de :

• L’analyse transgénérationnelle.
• La psycho-généalogie.
• Les principes et techniques des thérapies quantiques.

Nous sommes les héritiers d’une lignée d’ancêtres dont les expériences et traumatismes résonnent en nous :

• Une exploration passionnante de son arbre généalogique permet d’identifier les charges transmises et les liens invisibles.
• Déprogrammer les mémoires nocives et honorer ses ancêtres redonne pouvoir et liberté intérieure.

C’est un outil très puissant qui permet de libérer des schémas, blocages et problématiques profonds et résistants.

6. La déprogrammation et reprogrammation cellulaire

C’est une approche basée sur :

• Les thérapies quantiques : elles s’appuient sur les récentes découvertes en physique quantique et neurosciences
• Des techniques de Programmation Neuro Linguistique (PNL) et kinésiologie : elles permettent de reprogrammer le mental, d’installer un nouveau « logiciel » de pensées.

L’ADN possède une conscience cellulaire réceptive aux intentions, à la voix et au langage humain. Grâce à des protocoles spécifiques, il est possible de le reprogrammer pour des ancrer des transformations profondes et durables.

7. L’analyse des rêves

Une fenêtre sur l’Inconscient :

Vos rêves sont comme des messages inscrits dans votre dos que vous ne parvenez pas à lire. Je vous aide à vous en saisir pour en déchiffrer les informations précieuses et les intégrer sur votre chemin d’individuation.

Un retour à l’équilibre :

• Les médecines traditionnelles et les sciences modernes s’accordent sur l’importance de la circulation de l’énergie vitale dans le corps physique et ses enveloppes subtiles.
• Favoriser une circulation harmonieuse de cette énergie améliore le bien-être global.

Un complément idéal :

• Ils interagissent parfaitement avec les autres outils de la Méthode ALMA® qu’ils optimisent.
• Ils peuvent s’avérer un complément efficace de la médecine allopathique et un outil de prévention et de bien-être.

Créer sa Réalité :

Transurfing signifie « surfer à travers la réalité ».

C’est un outil de coaching quantique qui conduit dans une posture d’observateur pour influencer positivement sa réalité :

• Il repose sur la puissance de l’intention : l’intention permet d’orienter ses expériences en fonction de l’alignement entre le corps, le cœur, le mental et l’âme dans le pouvoir de l’instant présent.
• Il ramène dans le présent : il aide à lâcher le passé et les scénarios tournés vers l’avenir pour vivre pleinement au présent.
• Il permet de transformer sa vie en profondeur : il est puissamment libérateur et permet de s’ancrer dans la sérénité et l’harmonie.

Un accès à la mémoire universelle :

Le champ akashique est assimilable à l’inconscient collectif jungien : il enregistre toutes les expériences, pensées et émotions de chacun à travers le temps et l’espace.

Les Archives Akashiques :

• Les Archives Akashiques sont comme une immense bibliothèque contenant le « Livre de Vie » de chacun où sont enregistrées les informations de la progression suivie au cours des différentes incarnations.
• Les livres sacrés de toutes les religions et spiritualités font référence au Archives Akashiques.
• Fruit d’une conscience collective, elles renferment la sagesse du monde.
• Elles représentent un puissant outil de transformation et de libération.

Pourquoi consulter son « Livre de Vie » ?

Pour recevoir :

• Des réponses à ses questionnements sur sa vie personnelle et professionnelle.
• Des conseils et un éclairage précieux et inédits.
• Une perspective unique.
• Un éclairage précieux et inédit.
• Une énergie d’amour sans équivalent.

Les bienfaits d’une consultation de son « Livre de Vie » :

• Un processus de déprogrammation et reprogrammation profond.
• Développer de nouvelles capacités d’action, changement et transformation.
• Se relier au meilleur de soi et prendre conscience de son potentiel.
• Ancrer un sentiment profond de bien-être et de joie.
• Prendre responsabilité de soi et devenir créateur de sa vie.
• Initier un processus d’autoguérison.
• Dépasser les obstacles, limitations et contraintes sur son chemin.
• S’ouvrir un nouvel horizon et un vaste champ des possibles.

Une boussole personnelle :

Le Thème de Vie est un outil basé sur la numérologie, la psychologie jungienne et sa symbolique.

Je rédige un e-book, au minimum d’une cinquantaine de pages :

• Un véritable guide de vie.
• Un formidable outil de connaissance de soi.
• Une aide précieuse pour mieux se comprendre et orienter ses choix.

Que révèle le Thème de Vie ?

Une analyse approfondie de toutes les composantes de :

• Votre personnalité.
• Vos modes de fonctionnement conscients et inconscients.
• Votre chemin d’individuation.

Les clés de :

• Votre passé, votre présent et votre avenir.
• Votre réussite.
• Votre épanouissement.

Le Thème de Couple :

• Un outil de résolution des conflits et de gestion du couple.
• Une boussole indispensable à :
  • L’équilibre et l’harmonie de chacun dans le couple.
  • L’avenir et l’épanouissement du couple.

Une création de Marie-Lise Labonté qui se fonde sur :

• La vision de Wilhelm Reich médecin, psychiatre et psychanalyste ukrainien (1897-1957) théoricien des cuirasses caractérielles et musculaires.
• Le processus psychosomatique.
• La psychologie des profondeurs de Jung.

Une pratique de libération psychocorporelle :

Une forme de « psychanalyse corporelle » qui combine de manière subtile et profonde :

• L’imagerie mentale.
• Des mouvements inspirés de l’anti-gymnastique, du Pilates, du yoga et de la méditation.
• Des apports de la thérapie des réflexes archaïques, de l’ostéopathie et de la fasciathérapie.

Les bienfaits de la MLC© :

• Prise de conscience et libération des tensions emmagasinées dans le corps.
• Retrouver un mieux-être.
• Accéder à un bien-être durable sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.

En explorant les multiples facettes de la Méthode ALMA®, il devient évident que sa force réside dans sa capacité à tisser des liens entre des disciplines variées, offrant ainsi une approche d’accompagnement complet à 360°. Chaque outil et chaque technique contribuent à une compréhension plus complète de soi et à une transformation durable. Cette synergie puissante ouvre un vaste champ des possibles pour celles et ceux qui aspirent à une vie plus alignée et épanouie. Alors, prêt(e) à vous ouvrir à cette approche intégrative et à explorer les chemins de votre propre métamorphose ?